Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej


Wydawnictwo: Zwierciadło
Autorzy: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Tytuł oryginalny: Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej
Data wydania: 18 lutego 2018
Liczba stron: 270

„   Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej”  to naprawdę dopracowana i wartościowa książka, wzbogacona o estetyczne ilustracje. Uświadomiła mnie w kwestiach swojego zdrowia i zmotywowała do zadbania o siebie. Pokazała, że wcale nie jest to takie trudne, jak mogłoby się wydawać.

 Znajdziemy w niej:
- wiele cennych informacji i wskazówek odnośnie niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto,
- ciekawe opinie dietetyka i konsultanta ajurwedy,
- smaczne, proste i tanie przepisy na dania wegańskie,
- zaskakujący spis dolegliwości, które mogą pochodzić  wyłącznie z choroby tarczycy,
- informacje o toksynach, zawartych w produktach codziennego użytku.
- techniki oddechowe, medytacje i zabiegi olejowe, za których sprawą szybciej wrócimy do zdrowia.

Karolina i Maciej Szaciłło są specjalistami od zdrowego trybu życia. Oboje prowadzą warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy.  Oprócz tej pozycji są autorami również dwóch innych poradników dietetycznych.

Serdecznie dziękuję za egzemplarz Wydawnictwu Zwierciadło. 


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

ZAPOWIEDŹ: Unf*uck Yourself. Napraw się

Nora

Jutro należy do kotów